脱ガリガリへ１番の近道デブエット法！あばら骨が浮き出てた体型が1ヶ月で食べた分太り+5キロに成功した『新・簡単デブエット法』
食べてるのに
太れないと
悩んでいる
男子大学生必見！！
「食べてるんだけどな・・・」
そう思った事ありませんか？
こんにちは！
「太らない体質だから、、」
そう思い諦めてませんか？
自分も20年間そう思いながら、
生きてきました。
しかし、
デブエットに成功した今は
昔の友だちに会うたびに、
「ごつくなったね、
カッコ良くなったね」
男女問わず皆から言われて、
とても自信がつきました！
馬鹿にされた人
限定です！
少しでも自分の体型が
嫌いじゃない人は
見ないで下さい！！
自分はもともと
太る体質だった
わけではありません。
むしろ
胃は最弱
食べるの面倒
親も痩せ体質（＝遺伝）
という、、、
３大デブエット不向き人間でした。
自分がまだ大学一年生の頃
学食で昼ごはんを食べていた時に
友達が不思議がるような顔して
「お前って、見た目の割に
食べるよな、、」
当時の自分は
１７５ｃｍ体重
４７～４８㎏
服を着ていても
痩せているのが
分かるくらいでした。
そんな見た目のやつが当時、
二人前の大きな器のどんぶりを
必死に食べていました。
友達にとっては
なんてことない疑問、、、
しかし、自分にとってその言葉は
強く心に奥に刺さりました。
「あはは、俺そゆ体質
だから、、、」
（そう、俺、食べてんだけどな、、、）
そう思いながら、いつも笑って過ごしていました。
しかし、
笑って過ごせない
事件が起きました。
それは、
卒業式で卒業アルバムを
渡されるときに起きました。
教科書より分厚くて重い
卒業アルバムを前の人から順に
回していき、全員に渡り
顔写真や
運動会や文化祭などの
思い出の写真を見て、
盛り上がっていました。
中には、自分の卒業アルバムを
渡し合いの一番後ろに
別れのメッセージを
書き合う人たちもいました。
「ねえ、メッセージ書きたいから、
卒業アルバム貸して！」
クラスの友だちが、言ってきたので
自分もその流れで卒業アルバムを
回して書いてもらいました。
しかし、
これが間違いでした…。
自分も他の人の
卒業アルバムが回ってきたので、
丁寧にメッセージを書いていました。
クラスの人とは仲が良く
一人一人懐かしい
思い出に浸りながら、
お別れの言葉を書いていました。
沢山の友達が書いてくれて
やっと自分の卒アルが返って来ると
「骨♡、またな」
「次会うまでに太っとけよ骨」
「Ⅰ ⅼove 骨♡」
とやりたい放題書かれていました。
（骨、、、か、、、）
女の子からも書かれ、気分は最悪でした。
めちゃくちゃ落ち込みました。
小さい時から周りの人より
あばらが出るほど痩せていた自分
ついたあだ名は、「骨」でした。
ベルトはいつも穴がなく、
ジーパンはレディース物しか
サイズがなく
しまいには、
ネームペンで
お別れの言葉にまで、
「骨」と書かれ、
帰ってから、
落ち込みまくり、
あるコンプレックスが
生まれました。
それと同時に、
バカにしてきたやつらを
見返してやる気持ち
も生まれました。
服を着ている状態でも
細マッチョになりたい！！
二度と「骨」なんて
言わせない！！
絶対に太ってやる！！
そう負けず嫌いな自分は、心に決めました。
次の日から早速
デブエットを始めました。
まず、痩せてる原因は、
食べる量が少ないんだと
思っていたので、
何とか頑張って
食事量を
増やすようにしました。
いつもおかわりしないご飯を
吐きそうになるまで、食べたり、
ジャンクフードやポテチを
食べたりしました。
食事量を増やしたせいかすぐに
体重は少し増えました。
しかし、
消化できなかったせいか
常にお腹を壊しており、
脂っこい食事に
肌は荒れ、鏡で見た自分は
やつれ果てていました。
また、
たまに本当に、
お腹が減らなくなり
1日2食
になってしまった
なんてことも…。
増えていた体重は、案の定
あっという間に戻っていきました。
「バカにしてきたやつら
を見返したい」
この思いがほんとに強かったんです。
しかし、現実は厳しく
体重は一切変わる事はなく
「食べた物どこ行ったんだよ」
と、
その時の自分は
何をしたって太れないことに
ほんとに落ち込みました。
しまいには、
痩せ体質の俺が
太るなんて絶対無理、と
諦めていました。
そんなある日、
体育館でバスケをしていた時のこと
「お久しぶりです！！
先輩！！」
と、突然、後ろから、
聞き覚えのある声がしました。
振り返るとそこには
昔、可愛がっていた、
部活の後輩がいました。
久しぶりに会った後輩を見て
とても驚きました。
後輩は、昔から
試合ではよく相手選手から、
当たり負けをしていたのですが
びっくりするくらい
マッチョに
なっていました。
「がたい良くなったね…」
驚きを隠せずそう言うと、
後輩は、とても嬉しそうに
はい！頑張りました！と答えました。
自信に満ちたその笑顔を見て自分は
細マッチョいいな！！
かっこいい！！
俺も細マッチョになって
みんなを見返したい！
と再度決心しました。
そうして、後輩に
どうやって太ったのか尋ねました。
後輩も元から痩せ体質なことから、
自分の悩みに共感してくれました。
「自分も痩せてる体質だから、
最初は絶対に太れないと
思ってました。」
それでもある方法で
後輩は太ることが
出来たそうです。
自分はこの方法を聞いて、
これなら痩せ体質の自分でも
太れるかもしれない…！
そう強く感じました。
やってみたくなった自分は
直ぐに後輩に教えてもらった方法を
試すことにしました。
最初は、
ドカ食いをやめる所から
始まりました。
最初はこんな方法でいいのか？
と疑いながらもやっていました。
しかし、今までより、
食べることに対しての
嫌悪感や面倒臭さは
消えていました。
すると驚くことに、
たった
１週間で２キロも
太ったんです。
たった２キロ、かも
しれないですが自分にとっては
奇跡が起きたように嬉しく、
これなら自分も
太ることが出来るかもしれない！と
思いました。
もちろん、
ドカ食いはしていません！
そうして、
デブエットを続けるうちに、
今まで、ぶかぶかだった服は
ぴちっと体のラインが見える様になり、
何なら見えていた
あばら骨が筋肉で隠れる
ようになりました。
もう感動の連続でした。
白いＴシャツ１枚だけで
モデルのように様になり、
服選びに時間がかからないように
なっていました。
男らしい太い腕
強そうな大きな背中
カッコいい胸板
着たい服が着れる。
体型を誤魔化さなくていい。
それって
なんて幸せなんだろう…！と
とても痛感しました。
それから、
少し自信のついた自分は
嫌な思い出しかない昔の友人に会う
成人式や同窓会に参加しました。
格好はもちろん
ありのままの自分の体の
ラインが出るスーツ姿です。
すると早速昔の友人から
「え、太った！？
めっちゃごつくなってる！！」
まるで昔、自分が後輩に
驚いた時と同じ反応でした。
嬉しくて、ずっとにやけが
止まらなかったのを覚えています。
そうして気づけば
後輩から教えてもらった
デブエットを始めてから
ちょうど９０日が建っていました
自分は、なんとその時点で
１０キロも太ることに
成功しました。
もちろん、
無理なドカ食いは
一切してません。
食べた物は蓄えられず、
すぐに体の外に排出される、
痩せ体質にもかかわらず太ることが
出来た達成感は大きく、
何より太ってからは
本当に
自分を見る
周りの人の目は
大きく変わりました！
どのジャンルの服も
似合うようになり、
大学で出会った新しい友達と
自信をもって話せるようになりました。
何より、
「コンプレックスだった
自分の体型が
好きになれました！」
２０年間ずっと何をしても
どこか自信の持てなかった、
自分のことを好きに
なれなかった自分が、
諦めないで
ほんとによかった。
そして自分は思いました。
この感動を、
同じように
悩んでる人にも
絶対に味わってほしいと。
そのためには、
より確実に太れる方法にしようと、
本や論文などの知識も蓄えて
自分は何故、
20年間太ることが
出来なかったのか、確かめ
どんな痩せ体質の人でも
太れる確かな
デブエット方法
を作り上げていきました！
そんな時、
成人式で久しぶりに会った同級生から
あることを相談されました。
それは、
「自分の体型を友達に
バカにされたから
見返したい」
というものでした。
同級生も自分と同じ痩せ体質で、
服を脱ぐと
あばら骨が浮き出て
肩は骨が出て
尖っていました。
なにより、
自分の体型が
好きではないらしく
話を聞くと
昔の自分と同じく
コンプレックスを
持っていました。
何を食べても、
太ることがなく、
ドカ食いをしてみるも、変わらず
体質だから仕方ないと諦めていたそうです。
しかし
自分の体型の変貌ぶりを見て
自分も太りたいと
強く思ったらしく
声をかけてくれたそうです。
同級生の話には、
共感できるところが多く
絶対に成功してほしい！
と思った自分は
すぐに自分が実施した
そのデブエット方法を
紙にまとめて渡しました。
すると一か月後、
同級生は以前とは違い
男らしい体つきで
かっこ良くなってました。
何を食べても
自分と同様で何も変わらなかった
と話していたのですが、
なんと自分のデブエット方法で
一気に５キロ太った
というのです。
友達も無事見返すことが出来て、
さらに、この同級生は、
人生初の彼女まで出来たそうです！！
雰囲気まで明るくなり、
同級生の幸せそうな姿に、
自分まで救われた
気持ちになりました。
そして自分は思いました。
いくら食べても変わらない
痩せ体質の辛さを
身をもって体験している
自分だからこそ、このデブエット方法で
もっと多くの、
自分の体型が
嫌いな人達の人生を
変えられるのかもしれない。
そう、自分は思っています。
自分は２０年間
遺伝、体質という変えれない
自分の体で、
たくさん悩んできました。
胃は弱く
めんどくさがり
朝に弱い
そこら辺にいる
同年代に比べたら
対して頭もよくない、根性もない
本当にダメ人間でした。
そんな自分でも、
世間一般的に言われてる、
細マッチョになることが出来ました！
今では、自分に自信が付き、
多くの人と堂々と話せるように、
なることが出来ました。
あなたも、
自分の体質について、
悩み、苦しんで来たはずです。
傷つき辛い思いをした経験も
たくさんあると思います。
そんな自分を変える
手助けがしたいんです。
太るって、
ほんとに人生変わります。
大げさに聞こえますが
人は見た目が人と違うと
すぐに馬鹿にします。
人を弱そうな目で見てきます。
悔しいですよね…。
自分自身が一番それを
実感しています。
だからこそ、
自分のことを変えることが出来た時は
自信に満ち溢れ
人生が楽しくなります。
絶対あなたにも
その体験を実感してほしいと、
自分は本気で思っています。
今、あなたが変わる
チャンスがここにあります。
ここまで読んでくださった
あなたはきっと本気で変わりたいと
思っているはずです。
だからこそ、今回特別に
自分がデブエットに
成功した方法を
まとめたテキストを
プレゼントいたします。
もちろん、
プレゼントなので無料です！
どんな内容か気になる…
という方に
プレゼントの中身を
ちょっとお見せしますね
【part1】
㊙裏技術
太るためには
吐きそうなくらい
食べるのが普通
と思っていませんか？
それ、もしかしたら
痩せる原因かもしれません。
無理しない㊙裏技を
あなただけに暴露します。
【part2】
痩せ体質だからって
太るの諦めてませんか？
太るとはそもそも
どういうメカニズムか…
科学的根拠をもとに
あなたの常識を覆します！
【part3】
これを知ってるか知らないかで
あなたの今後が変わります。
せっかく太ったのに
ぷよぷよの体…。
そんな間違った方向に行かないように、
痩せてる人の為の
筋トレ方法を公開します！
【part4】
まだまだありますが長くなるので、
ここからもらってください。
このライン@に登録してもらったら
自動でプレゼントできるようになってます！
↓プレゼントの受け取りはこちら↓
※公式LINEです
※プレゼントのお渡しや
お悩み相談以外で
あなたの情報を使用することは
決してありません。
※個人情報の漏洩や
万全となっています。
ついでに話かけてもらえたら
自分の体験談とか、悩み相談とかできるので
もし良かったらやってみて下さい！
なんで無料なの…
怪しい…
きっとあなたは
そう感じてるかもしれません。
正直に言いますと
実は自分の為でも
あるからです。
自分が一般公開にするのは
あなたの体型が変わって感動を味わって
欲しいってのもありますが、
自分は、このデブエット法には
改善点もまだまだあると思っています。
今後もより良いものにしていきたいと
思っています。
そしてゆくゆくは、
本格的な痩せ体質の人
に特化した
デブエットサービスを
仕事にしていきたい
と思っています。
そのためにはまず、このダイエット法を
多くの人に知っていただき
そして実施していただた方の
ご意見が必要なのです…！
その意見をもとに、
随時、改善したデブエット法を
アップしていきたいと
思っています。
もし、今
何をしても変わらない
自分の体型が嫌いで
不安で悩んでいるなら
試しに読んでみて下さい。
役に立つと思います。
自分は新しい人間関係ができるたびに、
毎日太る努力をしながらも、また
（変なあだ名をつけられたらどうしよう）
とびくびくしながら
何とかやっていました。
でも今は
自信満々に友達と話し
海やプールで可愛い女の子たちと
充実した大学生活を送っています。
いくら食べても太らない
自分だからこそ
痩せ体質の人でも
出来るデブエット法
↓プレゼントの受け取りはこちら↓
一応今回は限定公開と
させていただきます
※公式LINEです
※プレゼントのお渡しや
お悩み相談以外で
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決してありません。
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万全となっています。
限定人数１０人
ダウンロードが１０人に達し次第打ち切りに
させてもらいます。
なんで限定するのか…
これは1人1人にしっかり
向き合いたいので、
限定させてもらいます。
太りたいと言っても
色々な悩みや原因が現れます。
それに一つ一つ対応したい
と思ってます。
やるなら結果を残してほしい！！
この思いが強いので、
限定させていただきます！
ここまで読んでくれている
ということはあなたもきっと
自分と同じ悩みを持っていると思います。
- 太りたいのにいくら食べても太らない
- がたいが良くなって自信を持ちたい
- 堂々と海やプールで遊びたい
そう思いながら
諦めていませんか？
自分も本当に悩んできました…！
「骨出すぎじゃない！？」と
直接バカにされた事もありました。
あなたは、
細マッチョになって
馬鹿にしてきた人たちを
見返したくないですか？
半袖シャツが似合う
厚い胸板、太い腕
男らしい体は
男女問わずモテます。
好きな人からも
声を掛けられるようになりました。
何より太れたという
達成感が大きな自信に
繋がりました。
次は、
あなたの変わる番です
そんな未来を実現するために
使えるもの（自分も含め）頼れるものは
すべて使ってください。
あなたの大学生活が
より良いものになりますように
願っています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
痩せ型改善サポーターsou
え？？お酒はやせる？！デブエットにおける正しいお酒の知識とは！！
今回のテーマは
『1ヶ月で5キロ太る事に成功した男』の物語です。
突然ですが、
あなたの周りに禁酒している人はいますか？？
「禁酒？！なんでわざわざ・・・」
「そんなことして何になるの？・・・」
「自分だけ飲まないってのはね・・・」
そう思ってる人が多いと思います。
しかし！？
その考えがあなたを
「一生変わらない太れない体質」に
しているかもしれません。
最初に断言しときますが
太れない体質はありません。
誰でも太れるようになれます。
今回はあることを実施するだけで
太れないもやし男から
脱却する方法を紹介します。
もしこの先を読まなければ
一生友達にもやし男と
バカにされながら彼女もできず、
孤独な人生を歩むことになるでしょう。
あなたは
そんな人生でいいんですか？
そんなことないですよね。
一緒に変わって、
バカにしてきたやつらを見返しましょう！！
今から言う事を
しっかり実施してもらえば
あなたの人生は変われます。
周りから舐められないような
かっこいい体を手に入れ、
かわいい女の子を守れる
モテ男の人生が待っています。
ではいったい何を
すれば良いのでしょうか？？
それは、
禁酒してると宣言する
ことです。
え？？なんでそんなこと？？と
思っている人が
多いと思います。
しかし！？
この宣言するかしないかで、
禁酒の成功率は変わります。
お酒には、、、
ある重大な副作用があります
それは、
筋肉の合成を阻害すること
です。
これは、オーストラリアの大学で
運動後に飲むもので
筋肉の合成率の違いを
グラフにした写真です。
たんぱく質の合成を促す
ホルモンであるテストステロンの
分泌を低下させる
作用があるためです。
つまり、
お酒を飲むと筋トレした意味が
全くなくなるということです。
お酒は確かに太ります。
しかし、筋肉は一切つきません。
筋肉のあるモテる男になりたいですよね？
ではあなたは
何をすればよいのでしょうか？？
今回は、以下のことを実施してもらいます。
それは、
ＳＮＳに禁酒していることを
書き込むことです。
簡単ですよね？
出来れば
あなたの周りの友だちが一番見る
であろうＳＮＳの自己紹介欄に
書くのが一番いいです。
自分一人で掲げた目標は
簡単にやめてしまいます。
そしたら、
あなたの体型は、もやしのまま
海にも行けず、かわいい彼女すらいない
つまらない大学生活を送ることになります。
人生は一度きりです！！
私と一緒に
楽しい大学生活にしていきましょう！！
それでは今回は、
この辺で失礼します。
え！？ガリガリ陰キャは大学生活も最悪？！そうならないための人生逆転方法とは！？
あなたは、
「海やプールで上裸になる場面」
「運動で体負けする場面」
「第一印象であだ名をつけられる場面」
そんな場面である悩みを持ったことはありませんか？？
今回は、そんなあなたに
簡単にモテ男の体を手に入れ
バカにしてきた友達を見返す
方法についてご紹介します。
ある日、初対面の人から
とバカにされ、そこから変なあだ名を
つけられ、ばかにされたあの日…
周りと比べて痩せてるだけで
どこか自信が持てない自分。
そのせいで、かわいい女の子からも
どこか頼りなさそうな目で見られる。
悔しいですよね。
しかし、この先を読めば、
毎日あなたは成功体験をし、
あなたの体型の変化とともに自信が付き
バカにしてきた友達に堂々と話すことが出来
あなたは自然とモテ始めるでしょう。
これは、
自信のある男とない男どちらが好きか
聞いた時のデータです。
このデータから分かるように、
半数以上の女性が自信ある男に惹かれる
と回答しています。
つまり、
自信のある男にさえなれば、
半分の女性はあなたに
惹かれることになります。
あなたもできることなら
モテ男になりたいですよね？？
では、あなたは
何をすればすればよいのでしょうか？？
それは、
私のブログを読むこと
です。
え？？なにそれ？？
そう思った方が多いと思います。
しかし！？
周りの女性より体重が軽い時期もあり
自分の体型に自信がなく
コンプレックスの塊でした。
しかし今は２０キロ太ることに成功し
細マッチョになれたことで友達も増え
おしゃれなプールや海で堂々と
遊ぶことが出来ます。
どのように自分の生活を変えていったか
たくさん食べても変われないままなのか
２０記事にわたって書いています。
自分を少しでも変えたい、
少しでも細マッチョになってモテたい
そう思いますよね？
そんなあなたに今すぐ
やってもらいたいことがあります！！
それは、
他の記事も読んで見ること
です！！
簡単ですよね？
遺伝や太らない体質なんてありません！
そんなことで諦めないでください！
しかし、
あなたが素直になり、
言ったことを行動に移したかどうか
あなたの体は謙虚に出ます。
もちろん
何もしなければ、あなたは、
のまま大学生活を送ること
になるでしょう。
そんなの嫌ですよね？？
それなら記事に書いてあることを
毎日一つずつ挑戦してみて下さい。
挑戦する姿は、男女問わず、
誰から見てもかっこいい人生です！！
一緒に細マッチョになって
かっこいい人生に変えていきましょう！！
今回は、
これで失礼します。
え！？同じメニューの筋トレは逆効果？！正しい筋トレのメニュー作りとは！？
今回のテーマは
『いつもあだ名は骨しかつけられない男が
細マッチョになり人生変えた男』
の物語です。
突然ですが、
同じ日程で筋トレしている人でも
結果に違いが出るのは、なぜか知っていますか？
「元からの体質だろ・・・」
「筋トレのうまさだろ・・・」
「気持ちの問題じゃね・・・」
そう思っている人が多いと思います。
しかし！？
実は結果が出ない人はあること
を知ってるか、知らないかの
違いだけなのです。
この事を知らないと
最初は筋肉がつきますが
ある日ピタッと成長が止まります。
結果の見えないあなたは、
周りに筋トレしていることも言えず
変わる事もないでしょう。
逆にそのことを知ってるだけで、
少ない日数で筋肉がついていき
今までつまようじの様だった腕は、男らしい
カッコいい筋肉質な腕になるでしょう。
自信のついたあなたは、
新しい友達と海や夜のプールで
かわいい女の子たちと
大学生活を満喫することでしょう。
ではあることとは、
いったい何なのでしょうか？？
それは、
毎回負荷を変えることです。
え？？そんなとこ？？
と思っている人が
多いと思います。
しかし！？
多くの人が同じダンベルで
おんなじ回数、同じ刺激を
筋肉に与えています。
このままでは筋肉をつけないと
死んでしまうと脳から指令が出ることで
体に筋肉がつきます。
たまに、筋肉が破壊されて、
それを直すときに今まで以上に
筋肉がつくという情報を聞きます。
それは、
半分真実で半分間違ってます。
筋肉が破壊されたときにこのままでは、
死んでしまうと体が反応して以前より
多くの筋肉を体に付けようとするのです。
つまり、
筋肉を破壊しても、その指令が脳から出ないと
筋肉は今まで通り再生するだけです。
なので、あなたに
すぐにやってもらいたいことがあります。
それは、
自分のやってる
負荷を昨日より上げることです。
負荷を上げたことにより、
回数が減るのは全然構いません。
その負荷に耐えることで、
あなたの体は今までより
多くの筋肉をつけることができるでしょう。
そして、
私と一緒に細マッチョになり
人生変えていきましょう！！
では今回は、
この辺で失礼します。
自信のない人必見！？痩せてる自分から克服し自信をつける方法！！
あなたは、
「自信のない自分・・・」
「見た目が弱そうな自分・・・」
そんな自分に嫌気がさしたことありませんか？？
そんな、自信のない陰キャの
あなたでも、
今回は、
簡単に克服する方法
についてご紹介します。
ある日、女性から
『OO君って痩せてて
なんか頼りないんだよね・・・』
と言われたあの日…
せっかくゲットした
かわいいくて美人の女の子も、
「男らしくて、体の相性良くて…」
と言われ、細マッチョに浮気される…
悔しいですよね。
しかし、この記事を読めば、
毎日あなたは自分の成長を確認でき、
あなたの自身の変化に自信が付き
美女相手に臆することなく男らしい
あなたは自然とモテ始めるでしょう。
これは、
顔・身長以外の容姿で彼氏に求める条件
のデータです。
服装がオシャレであれば良いというのではなく、
半数の女性が体格を求めている
と回答しています。
つまり、
体格さえ良ければ、
半分の女性はあなたに
惹かれることになります。
あなたもできることなら
細マッチョになりたいですよね？？
では、あなたは
何をすればすればよいのでしょうか？？
それは、
毎日自分の体型を写真で撮ること
です。
え？？そんなこと？？
そう思った方が多いと思います。
しかし！？
あなたには、
毎日成長を確認するチャンスがあります。
まずは、自分の体型がどんなか見るべきです。
そして、昨日の自分と比較するのです。
この自分の成長の積み重ねは
あなたの自信となり
毎日確認することで、それが具体化され、
男らしい自分に生まれ変わるでしょう。
自分の体型が変わった後
に写真を撮り忘れて後悔しても遅いです。
初めのころの方が体に変化が起きやすく、
元の自分と比較しやすいです。
このようにして、
自信のある男らしくなったあなたは、
かわいい美人な女の子を
彼女にすることは簡単でしょう。
人は見た目が9割です。
あなたが昨日の自分より
鏡の前の自分が美しいか
鏡に謙虚に出ます。
何もしなければ、あなたは、
自分の成長も感じず、
ただの筋肉バカに
なってしまうでしょう。
そんなの嫌ですよね？？
それなら毎日挑戦してください。
自分は何のためにしてるのか、
鏡の前の自分に問いかけて下さい。
その答えは、成長する自分が教えてくれます。
私とともに、
カッコいい細マッチョ人生
を目指しましょう！！
今回は、
これで失礼します。
浮き出たあばら骨消す方法！？ガリガリの人の筋トレ方法！！
突然ですが、あなたは、
「筋トレしても全然結果が出ない・・・」
「筋トレよりまず食べなくちゃ・・・」
「効率のいい筋トレないの・・・」
こう言う悩みを持っていませんか？？
そんな筋トレに悩んでる
あなたのために
についてご紹介します。
皆がやっている筋トレは、
筋トレではなく健康のため
のフィットネス(運動)です。
自分も色んな方法を試してみましたが、
ある筋トレを取り入れるだけで
一気に体が変わり始めました。
あなたの体もやった分だけ筋肉がついていき、
諦めていた自分の浮き出たあばら骨も
筋肉に覆われるかっこいい細マッチョに
なれるかもしれません。
しかし、もしこのまま先を読まなければ、
あなたの体は一生変わることなく。
『筋トレしてる？？』などと一番
聞かれたくない質問を投げられるでしょう
そんな人生嫌ですよね？？
筋トレ法とは何なのでしょう？？
それは、
足トレです！！
え？？なんでそんなこと？？
そう思ってる方も多いと思います。
足トレは、やる人やらない人
で大きく結果が変わります。
この写真は
上半身ばかり筋トレした人の例です。
自分も最初は足トレは
一番消費カロリーが高いので避けていました。
しかし！？
この選択こそ間違いでした。
筋トレ方法があります。
足の筋肉は体の7割弱を占めています！！
つまり、残りの3割の上半身より下半身を
鍛えるほうがよっぽど体重も増えるし、
なにより扱うダンベルの重さが変わります。
筋肉には、重い物を扱うほうが
筋肉が発達するというデータがあります。
これは科学的に証明されています。
ぜひあなたも、今すぐ
下半身のメニューを取り入れて
みて下さい。
おすすめのメニューは
スクワット
です。
下半身野筋トレは確かにつらく
さぼる人が多いです。
あなたは、筋トレするのが目的でしょうか？？
誰にも体型のことで馬鹿にされたくない。
可愛い女の子を軽々とお姫様抱っこしたい。
男に体負けしない体になりたい。
そうなることが目的ですよね？？
選択は結局
自分に体型としてかえってきます。
私と一緒に自分の体型変えていきませんか？？
今回は、
この辺で失礼します。
どこか自信のない人必見！？簡単に自信のある体になる方法！？
あなたは、
「なよなよしてる自分・・・」
「どこか自信がない自分・・・」
「人から舐められやすい自分・・・」
そんな自分に嫌気がさしたことありませんか？？
そんな、自信のない陰キャの
あなたでも、
今回は、
簡単に自信のある体になる方法
についてご紹介します。
ある日、夏にプールや海に誘われて、
女子のいる前では、自分の
かよわい上半身を見せることが出来ず、
男なのに上を着たまま遊んだあの日…
結局かわいいくて美人の女の子は、
変な髪色した、派手な髪色の陽キャ
の細マッチョたちがゲットしていく。
悔しいですよね。
しかし、この記事を読めば、
毎日あなたは成功体験をし、
あなたの体型の変化とともに自信が付き
美女相手に臆することなく男らしい
あなたは自然とモテ始めるでしょう。
これは、
女性が思わず惹かれてしまう男性のスタイル
のデータです。
筋肉があればいいというのではなく、
半数以上の女性が細マッチョに惹かれる
と回答しています。
つまり、
細マッチョにさえなれば、
半分の女性はあなたに
惹かれることになります。
あなたもできることなら
細マッチョになりたいですよね？？
では、あなたは
何をすればすればよいのでしょうか？？
それは、
体重を毎日決まった時間に計ること
です。
え？？そんなこと？？
そう思った方が多いと思います。
しかし！？
あなたには、
毎日成功体験するチャンスがあります。
それは、昨日の自分より
体重を0.2キロでも体重を増やすことです。
この成功体験の積み重ねは
あなたの自信となり
自分の体の変化がそれが具体化され、
男らしい自分に生まれ変わるでしょう。
これを継続すると、
だんだん自分で今日は
いつもより太ったか減ったか
分かるようになります。
このようにして、
自信のある細マッチョになった
あなたは、かわいい女の子を
彼女にすることは簡単でしょう。
あなたの体は正直です。
あなたが昨日の自分より
体重を増やす努力を行ったか、
数字に謙虚に出ます。
何もしなければ、あなたは、
のまま大学生活を送ること
になるでしょう。
そんなの嫌ですよね？？
それなら毎日挑戦してください。
昨日の自分と毎日戦う姿は、
男女どちらから見ても関係なく、
カッコいい人生です。
私とともに、
細マッチョを目指しましょう！！
今回は、
これで失礼します。
