こんにちは! 元ガリガリ陰キャの souです。 今日は 一番デブエット効果が高い 「運動」 について お伝えしていきます。 「え、太りたいのに運動ですか?・・・」 「運動よりまず太らないと・・・」 「脂肪がつかないと筋肉ってつかないんですよ?・・・」 …
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