こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 突然ですが、あなたは、 「筋トレしても全然結果が出ない・・・」 「筋トレよりまず食べなくちゃ・・・」 「効率のいい筋トレないの・・・」 こう言う悩みを持っていませんか？？ そんな筋トレに悩んでる あなた…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ あなたは、 「なよなよしてる自分・・・」 「どこか自信がない自分・・・」 「人から舐められやすい自分・・・」 そんな自分に嫌気がさしたことありませんか？？ そんな、自信のない陰キャの あなたでも、 今回は…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 皆さんは、 『種類多すぎてわかんない・・・』 『飲んで大丈夫なの・・・』 『どうやってできてるの・・・』 こんな疑問を持ってませんか？？ 今回は、 プロテインってそもそも何なのか について、話していきたい…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！ あなたは、 『プロテインって種類多すぎて どれ選べばいいかわからない・・・』 『味によっては飲まないのがあるから、 美味しいやつないの？・・・』 『自分の体に合うプロテインって どれか分からない・・・』な…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！ あなたは今 「プロテイン高すぎる・・・」 「プロテイン怖いから飲みたくない・・・」 「プロテインの味が無理・・・」 そんな悩みを持っていませんか？ 今回は、 プロテインなしで細マッチョになる 方法をお伝えし…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 今回は、『プロテインで激やせした男』の 話です。 あなたは今、 「プロテイン 飲んでるのに筋肉つかない・・・」 「色々なプロテイン の中で結局どれがいいの・・・」 「そもそもプロテイン 高くて買えないんだ…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 今回のテーマは 『本当に筋トレしてる？ と聞かれるガリガリ男』の物語です。 突然ですが、 女性は男の体のどの筋肉をみて 細マッチョか決めてるか知ってますか？ 「胸筋だろ・・・」 「いや、腹筋のほうが人気だ…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 今回のテーマは 『デブエットして人生変わった男』の物語です。 突然ですが、 あなたの周りにデブエットしている人はいますか？？ 「デブエットって名前がダサいし・・・」 「そもそもデブエットって何？・・・」…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 今回のテーマは 『細マッチョになり、人生変わった男』の物語です。 突然ですが あなたは、自分が細マッチョと思ってませんか？ 「それなりに痩せてるし・・・」 「力入れたら腹筋だって割れるし・・・」 「太っ…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！！ 今回のテーマは 『モテない勘違いガリガリ男』の物語です。 突然ですが あなたは、やせている男はモテると思っていませんか？ 「デブよりやせてるほうがモテるだろ・・・」 「イケメンはやせてるぞ・・・」 「顔…

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！ 今回は、 ガリガリすぎて女性から頼りないと言われた私が 海で堂々と服を脱げる細マッチョにまでなった方法 について話していきます。 突然ですが、 あなたは自分の体を 変えるために何か 努力をしていますか？？ …

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！ あなたは今、 自分はこんなにも食べているのに・・・ こんなにも太るために努力してるのに・・・ なんでこんなにガリガリなんだ・・・ そんな悩みを持っていませんか？？ 今回は、 あなたが太るために 正しい努力と…

こんにちは！ 元ガリガリ陰キャのsouです！ 突然ですが、あなたは今 たくさん食べることが難しい そんな悩みを持ってませんか？？ 今回は、 一日の食事の中でも、 簡単にたくさん食べれる 方法をお伝えしようと思います。 ここで皆さんの悩みである 「たくさ…

こんにちは、souです！ 今回は、 簡単に体重を増やす方法 についてお話していきます。 突然ですが、 今現在、あなたは、自分の体型に 自信がありますか？？ おそらく、ありませんと 答える人が半数以上 なのでは無いでしょうか？ 「食べても太らないから…」 …

こんにちは！ 元ガリガリ陰キャの souです。 今日は 一番デブエット効果が高い 「運動」 について お伝えしていきます。 「え、太りたいのに運動ですか？・・・」 「運動よりまず太らないと・・・」 「脂肪がつかないと筋肉ってつかないんですよ？・・・」 …