皆が知らないプロテインの選び方！！作られ方！！

こんにちは！元ガリガリ陰キャのsouです！

あなたは、

『プロテインって種類多すぎて

　　　どれ選べばいいかわからない・・・』

『味によっては飲まないのがあるから、

　　　　　美味しいやつないの？・・・』

『自分の体に合うプロテインって

　　　　　　　どれか分からない・・・』など

こんな悩みを持っていませんか？

そんな人必見！！

今回は、あなたにプロテインの選び方を

お伝えしたいと思います。

この選び方が分かれば

ただでさえ高いプロテインを買ったのに、

飲んでるのに全然効果を感じないなど、

勿体ない失敗を防ぐことができます！

また、自分に合ったプロテインは、

あなたの体をあなたが理想とする

男らしい細マッチョへと

成長させていくでしょう。

反対にこの先を読まないと、あなたは、

プロテインを正しく選ぶことはおろか

あなたの体は、ガリガリに痩せたまま

一生変わる事はないでしょう。

では、

正しくプロテインの選ぶには、

何がポイントなのでしょう？？

それは、

たんぱく質の含有率です。　　　

え？？どゆこと？

と思った方が多いと思います。

その答えは、

プロテインの作られ方にあります。

ホエイプロテインは、製法によって、

WPIとWPCの二種類に分かれます。

WPC(ホエイ・プロテイン・コンセントレート)

• たんぱく質の含有率８０%
• 製法が比較的簡単で安価
• WPIよりもゆっくり吸収される。
• 乳糖が入っている。

WPI(ホエイ・プロテイン・アイソレート)

• たんぱく質の含有率９０%
• WPC製法の後に不純物を取り除いたもの。
• WPCより希少で高価。
• 乳糖がほとんど入ってない。
• WPCより吸収が早い。

このように、

プロテインを買うときは、

WPIとWPCがどのぐらい入っているかで、

買えばまず間違えないでしょう

ぜひ、今あなたのプロテイン

たんぱく質の含有率が

どのくらいか調べること

をしてみて下さい。

あなたの体に合っているのか

分かると思います。

自分の体に合う

プロテインが見つかれば、

他のガリガリな男性に

一歩差をつけることが出来るでしょう。

私と一緒に最高のプロテインを探して

男らしいモテモテ男になりましょう！！！

今回は、

この辺で失礼します。